Attenzione allo zucchero: ecco come influenza il tuo umore
Il consumo di zucchero è un tema che merita attenzione, soprattutto in un’epoca in cui sempre più persone cercano di comprendere il legame tra alimentazione e salute mentale. Molti di noi iniziano la giornata con una colazione che include alimenti zuccherati, dalle bevande energizzanti ai cereali dolci. Tuttavia, il modo in cui lo zucchero influisce … Leggi tutto